BERTANGAS UNTUK IBU BERSALIN PEMBEDAHAN & NORMAL

Teks : Siti Maisarah Mohd Yusof
Foto  :  Google 
Entry : 24

Sapa yang macam saya tak tahu bertangas tu apa? Ke saya je yang tak tahu. Ada terbaca isu ni dalam salah satu group ibu mengandung. Terus saya search. Oh rupanya saya terlepas step ni masa pantang anak first dulu. Kat bawah ni saya share hasil carian saya melalui pembacaan, tanya ibu-ibu yang pernah amalkan terutama ibu yang czer dan google

APA ITU BERTANGAS

Bertangas ni sebenarnya adalah mandi wap atau sauna. Bukan terhad kepada wanita sahaja dan juga bukan untuk kaum Melayu sahaja. 

Bertangas untuk wanita bagus dilakukan setiap kali selepas bersalin dan selepas haid. Mungkin ramai yang sangka ia hanya untuk selepas berpantang bersalin, namun sebenarnya bagus untuk setiap kali selepas haid. 

Bertangas akan mengeluarkan peluh dan menyebabkan racun keluar daripada badan. Bagi ibu bersalin ia juga dapat membantu proses penyembuhan dan pengecutan saluran sulit dan rahim. Dalam jangka masa panjang ia dapat menghidari daripada penyakit puan seperti keputihan, saluran sulit yang longgar, rahim rendah dan prolaps.

Rawatan bertangas terdapat dalam pelbagai cara dan ramuan. Bertangas terdapat dalam 2 jenis iaitu bertangas kering dan basah. 

Bertangas dibuat dengan selubung seluruh badan dengan kain dari paras leher ke paras lantai agar wap tangas menyeluruh kena pada badan. Tangas sesuai dilakukan di waktu pagi & petang.

 “Bengkung Moden yang saya pakai sekarang sangat sesuai untuk saya.Senang dan mudah dipakai, dan tidak ada masalah untuk dibasuh. Selesa dipakai apabila keluar berjalan-jalan ~ more info about bmc >> 0148371485

BERTANGAS KERING

• Bertangas kering juga dikenali sebagai bertangas herba.

SIAPA YANG PERLU BERTANGAS KERING?

• Wanita yang belum putus haid  
• Wanita yang tengah kemuncak waktu berhubungan kelamin iaitu yang berumur 25-40.
• Khas untuk study case: Fibroid, cyst, endo,dan segala ketumbuhan di dalam rahim.
• anak dara boleh bertangas.bagi kes kentut faraj,keputihan,faraj berbau,gatal2 pada faraj dan keluar cairan asing.
• ibu berpantang.dilakukan pada hari ke30 tidak kira sama ada bersalin normal atau czer untuk melawaskan nifas.buat selama 10hari berturut selama 15-20minit atau sehingga batu sejuk.berhenti apabila nifas keluar dengan banyak.
• wanita berkahwin atau ibu yang lepas bersalin didatangi haid.buat pada hari ke6 hingga 10.sama seperti ibu berpantang buat selama 15-20minit atau sehingga batu sejuk.kemudian bole lakukan sebulan sekali.

RAMUAN UNTUK BERTANGAS KERING

• ✔️Kunyit Hidup ditumbuk halus
  ✔️ 1 sb jintan hitam
  ✔️1sb Halba
  ✔️1 sb garam besar
  ✔️3 sb perahan limau nipis
  ✔️ manjakani

CARA BERTANGAS KERING

1. Panaskan batu sungai
2. Sediakan ramuan bertangas ( Boleh juga beli yang dijual di pasaran)
3. Semua bahan digaul bersama
4. Alaskan daun sireh di dalam periuk tanah
5. Letakkan batu sungai
6. Letakkan paste tangas di atas batu sungai
7. Mulakan bertangas

Jangan lupa selubungi badan dengan kain batik atau selimut untuk perangkap wap ye. Buatlah selama 30 minit atau sampai panas batu tu hilang. Istiqamah ye untuk jaga mahkota.

TUJUAN BERTANGAS KERING ADALAH UNTUK MENGATASI :

• 🌹keputihan yang gatal dan berbau
  🌹keluar cairan asing
  🌹memantapkan tiang seri
  🌹memecahkan lemak dan selulit
  🌹mengurangkan berat badan
  🌹bantu mengecutkan cyst,endo,fibroid
  🌹melawaskan haid dan nifas

BERTANGAS BASAH

• menggunakan ramuan rempah ratus dan herba yang direbus.

SIAPA PERLU BERTANGAS BASAH?

• Wanita yang berusia 40 an dan hampir monopouse atau telah monopouse
• berpantang bersalin, mula rawatan selepas hari ke 40 iaitu selepas tangas kering, dan dilakukan sehingga 100 hari.
• Untuk selepas haid, dilakukan selepas tangas kering juga. 

RAMUAN UNTUK BERTANGAS BASAH

• Boleh rujuk pada post saya yang lepas Mandian Herba . Ramuan untuk mandian herba memang digunakan untuk bertangas basah.

CARA BERTANGAS BASAH

• hanya gunakan air rebusan herba yg digunakan utk mandi tu sahaja.
• Pastikan air rebusan panas & berwap.
• Letakkan dibawah kerusi yg berlubang (tak berlubang pun boleh juga).
• Kemudian selubunglah badan mommies tu dengan toto @ selimut yg tebal. Tapi kena agak-agak juga la. Kalau air tu berwap panas sangat, tak selesa pula nak bertungku nanti.
• Lepas 10-15 minit badan mommies akan berpeluh & semakin segar. 
• Biasa amalan ini dilakukan selepas berurut, bertangas & selepas tu mandilah guna air rebusan tadi. 2 dalam 1 jadinya! 

• 

TUJUAN BERTANGAS BASAH 

• Amalan ini dapat menghasilkan daya kelembapan kulit yang mantap dan kejab di bahagian alat sulit. Ia juga dapat mengelakkan kelesuan kulit dan bau badan.
• Ketika rawatan bertangas basah, boleh amalkan senaman kemutan otot rahim untuk kekuatan otot saluran sulit dan rahim.

CARA BERTANGAS UNTUK IBU YANG BERSALIN SECARA PEMBEDAHAN

Untuk ibu yang bersalin secara pembedahan, bertangas boleh dilakukan seawal 30 hari tetapi haruslah dipastikan bahawa luka betul-betul sembuh supaya tidak berlaku sebarang jangkitan pada luka. Jangan bertangas terlalu awal iaitu kurang dari 30 hari berpantang kerana ia bukan sahaja akan menyebabkan jangkitan pada ibu yang bersalin secara pembedahan atau normal.

BERTANGAS TIDAK SESUAI UNTUK 

1. Wanita mengandung tidak boleh bertangas.
2. Bagi yang ada buasir tidak boleh bertangas sebab akan menyebabkan kulit makin melepuh.

PERHATIAN : Artikel ini adalah hasil daripada perkongsian ibu-ibu yang berpengalaman dan bukan hasil dari nasihat professional.

_________________________________________________________________________

Assalamualaikum...

Ada tak kenal kawan-kawan atau sedara mara atau anda sendiri yang pernah mengalami masalah sukar untuk kembali ramping selepas bersalin secara pembedahan  ?

Saya ada produk yang boleh membantu ceaseran moms  mengembalikan saat indah ini tanpa sebarang kesan yang buruk ke atas ibu atau anak.

more info??

Wassup (0148371485~Puan Sara)

atau

Boleh Juga rujuk Link INI 

MANDIAN HERBA SELEPAS BERSALIN PEMBEDAHAN ( CESAREAN)

Teks : Siti Maisarah Mohd Yusof
Foto :  Google 
Entry: 23

Harini saya nak share satu ilmu baru yang saya dapat daripada group ibu-ibu iaitu " CARA PENYEDIAAN MANDIAN HERBA" yang sesuai untuk ibu yang bersalin secara pembedahan atau normal. Tak sangka betul senang rupanya nak buat air mandian ni. Bahan-bahan dia pun ada macam-macam dari yang paling senang sehingga yang paling susah. Pilih je nak yang mana-mana.

 Masa dalam pantang dulu, saya guna mandian yang dah dikeringkan tu je sebab mak  tak tahu daun apa yang nak rebus. Sekarang dah tahu bolehlah buat sendiri. Bestnya rebus daun segar-segar. Feeling dia  lain.  Ni mandian yang saya guna sebelum ni. Yang macam ni pun best cuma kalau dapat yang fresh lagi best.

   

Bagi yang nak tahu lebih lanjut pasal herba ni boleh baca kat  SINI atau  hubungi 0148371485 ( Sara)

Mandian herba ni terdapat dalam pelbagai versi campuran untuk menghasilkan air rebusan.

• VERSI 1
• Serai wangi sahaja

• VERSI 2
• Daun serai wangi, buah mengkudu, daun sekantut & manjakani

• VERSI 3 
• Daun serai wangi & Jambu

• VERSI 4
• Daun pisang kelat, Daun hujan lebat, daun inai, daun chapa

• VERSI 5
• Daun serai wangi, daun inai, daun lengkuas, daun sireh, daun pandan, daun kunyit, daun jeragaun & daun jambu batu.

• VERSI 6
• Daun serai wangi & daun pandan

CARA PENYEDIAAN

Daun direbus dalam periuk. Bila dah menggelegak dan keluar warna bolehlah dicampur dengan air sehingga menjadi suam. Mandi macam biasa. Air rebusan herba ni bukan sahaja dalam pantang. Tak pantang pun boleh mandi. Best sangat.

Kalau Bengkung Moden Tak Ada, Tak Tahu Macam Mana Nak Uruskan Diri

Saya rasa selesa dan tak menyakitkan sangat sebab saya perlu berulang alik ke hospital menjenguk baby setiap hari. Jadi pergerakan saya tak terhad. Mau duduk, baring dan angkat pun tidak menyakitkan sangat. BENGKUNG MODEN CESAREAN

KELEBIHAN MANDIAN HERBA

1. Membuang angin dalam badan
2. menyegarkan urat saraf
3. Menyegarkan badan, memulihkan tenaga yang lemah & menghilangkan stress
4. Mrnghilangkan bau badan

Sesungguhnya mandi herba adalah saat yang paling best bagi saya. segar sangat badan, tapi tolong pastikan mandi kat badan je, A big no kat muka dan rambut sebab saya perasan rambut saya jadi kering. Rupa-rupanya memang betul. Bila saya baca kat blog Kak Ice memang dia tak galakkan mandi herba kena rambut dan muka. Silalah cuba, rugi besar tau kalau tak cuba. Ni lah masanya untuk manjakan diri.

Bagi yang sukar mendapatkan dedaun yang diperlukan boleh cuba Herba Mandian Aura yang mengandungi semua daun yang diperlukan. Hanya perlu rebus sahaja. Lebih senang kan. Tak payah pening-pening

CARA MANDI HERBA UNTUK IBU YANG BERSALIN PEMBEDAHAN

Saya bersalin pembedahan mana boleh mandi-mandi herba ni. Boleh cuma haruslah dengan cara yang betul. Sebelum  mandi, ibu-ibu boleh spray pada bahagian luka dengan menggunakan SPRAY OPPOSITE dan kemudian barulah mandi. Spray ini akan membantu mengelakkan luka dari terkena air dan membantu luka sembuh dengan lebih cepat. Ibu-ibu boleh mandi dengan tenang & tanpa kerisauan lagi. Selepas mandi ibu-ibu boleh keringkan luka dengan hair dryer & berbengkung.  Spray tersebut boleh dibeli di farmasi dan digunakan di hospital oleh para doktor. Very Recommanded.

PERHATIAN : Artikel ini adalah hasil daripada perkongsian ibu-ibu yang berpengalaman dan bukan hasil dari nasihat professional.

_________________________________________________________________________

Assalamualaikum...

Ada tak kenal kawan-kawan atau sedara mara atau anda sendiri yang pernah mengalami masalah sukar untuk kembali ramping selepas bersalin secara pembedahan  ?

Saya ada produk yang boleh membantu ceaseran moms  mengembalikan saat indah ini tanpa sebarang kesan yang buruk ke atas ibu atau anak.

more info??

Wassup (0148371485~Puan Sara)

atau

Boleh Juga rujuk Link INI 

TIPS MENGEMPISKAN PERUT YANG SANGAT AWESOME

Teks : Siti Maisarah Mohd Yusof
Foto :  Google 
Entry: 22

Blogwalking di beberapa blog jumpa sesuatu yang  menarik..

TIPS MENGEMPISKAN PERUT DARI  My lil' dreamz  dan tambahan sikit dari saya untuk ingatan pada masa akan datang. Mana tau dapat baby lagi:)

1. Berbengkung siang dan malam sampai habis pantang

 

 

..tapi saya start lewat sikit..lepas seminggu lebih bersalin baru saya start..sebenarnye kalau ikutkan hari ke 3 lepas kluar spital tu dah leh start bengkung.

-Saya hanya bukak bengkung tu time mandi dan buang air je..tidor pon dengan bengkung!

- Saya sapu krim pati halia sebelom guna bengkung tu..lepas tu lapik keliling pinggang dengan kain batik kemudian berbengkung

- Bengkung yang saya guna plak jenis strap-on...bukan yang kena ikat2 lilit2 tu yer. 

*** Serius saya masa dalam pantang pun ikut petua ni. Saya pakai Bengkung Moden 24 jam. Punya nak kurus.

2. Jaga makan dan diet

 

 

 

 

 

 

- Makan makanan orang berpantang...kurangkan makanan berminyak...yang goreng2..masak lemak elakkan..jangan bedal nasik lemak dalam pantang..hahaha

- for BF mother..jangan buat alasan untuk melantak sebab susu saya banyak jugak walaupon saya hanya makan dalam 1atau 2 senduk nasik je untuk lunch ngan dinner..breakfast dan minum petang plak dengan biskut kering dan milo..saya masih lagi boleh buat stock susu.

** Masa dalam pantang, pagi saya makan biskut & minum air milo, tengahari dan malam makan nasi, mak saya wat sayur air tiap2 hari dengan ikan bakar, air kosong minum banyak.

3. Berpantang minum ais/sejuk selama 100 hari lepas bersalin.

Yes i did it! saya tak minum lansung air sejuk..even air tembikai pon tak minum sampai skang..tebu lagi laa..panggil la saya oldskool tapi saya bangga dengan hasilnye..serius..like i said..ade sebab kenape orang2 tua suruh berpantang.

*** Sampai sekarang saya pantang. Memang berhasil tak payah diet bagai.

 

4. Breastfeed your baby!

Ia membantu mengecutkan rahim anda dengan cepat..so maksudnye membantu mengempiskan perut anda dengan cepatla jugak kan..plus it also does help me to lose weight!

So pada saya..untuk mendapatkan perut kempis selepas bersalin c-sect..yang paling penting adalah penjagaan diri kita semasa dalam pantang..saya nasihatkan janganla ngelat2 masa dalam pantang..berpantang la dengan elok..kalau setakat kluar rumah sekejap maybe ok..tapi bab pemakanan tu elok la di jaga sebab perut yang buncit adalah di sebabkan lebihan2 lemak di badan anda hasil dari pemakanan anda sendiri..ok maybe ade yang cakap yela anak baru sorang memang la perut tak tebal lagi..hahaha yela sebab anak baru sorang la saya jaga betul2.cuba kalau anak dah berderet2 pastu tak jaga plak..lagi worst!bagila pakai baju mahal mane pon..tapi kalau bab perut tu membonjol kan dah tak cantik rupenye.

ok to all new mother..selamat berpantang..semoga kite dapat kembali bentuk badan macam sebelom mengandung/anak dara dulu k!

 

*** SETUJU !!

5.Minum air sejam selepas makan.

 

Memang AIR sejam selepas makan dan jangan makan disulami air. Heheh memang berkesan beb.Tapi hasilnya nampak selepas sebulan.Bukan buat hari ni..esok terus nampak. 

 

** Petua ni macam tak buat je. Terlupa:P

 

Katanya “Saya pakai bengkung tu selesa lah, tak macam bengkung lain yang buat saya sesak nafas dan susah bergerak.

Tapi bengkung moden ni orang tak perasan pun bila kita pakai. Selesa dan badan lebih fleksible lah bila pakai.”

 

________________________________________________

 

** Perkongsian saya ini adalah hasil dari perkongsian pengalaman daripada para ibu di luar sana bukan daripada nasihat professional.

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SABUN HERBA PELANGSINGAN BADAN & STRECTH MARK ( SLIMMING & FIRMING GEL SOAP USA)



Teks : Siti Maisarah Mohd Yusof

Foto :  Google & Koleksi Peribadi
Entry: 21

Slimming & Firming Gel Soap USA(Sabun Pelangsing Badan USA) ini dapat membantu mengurangkan selulit di pinggang dan punggung serta membantu menghilangkan rekahan supaya warna kulit kelihatan seragam. Ia sesuai digunakan setiap hari bagi menghilangkan kesan rekahan dan mengecilkan saiz badan.

Kelebihan / Fungsi & Manfaat Sabun Pelangsing Slimming & Firming Soap

• Melangsingkan badan
• Menganjalkan kulit
• Mengurangkan selulit
• Melicin dan melembutkan kulit
• Membersih dan memudarkan tanda hitam pada kulit,celah paha dan ketiak.
• Memudarkan tanda rekahan (stretch mark) pada perut.

Kandungan / Bahan / Ingredients dari Extra Herbal Slimming & Firming Soap

• Seaweed Extract
• Iny Extract
• Lime Bossom Extract
• Lanolin Oil
• Natural Gel Soap

Cara  Pakai / Menggunakan Sabun Pelangsing Badan

Cara Menggunakan:

1. Buat buih pekat (creamy type) menggunakan sedikit air.
2. Urut pada kawasan pinggang dan punggung dengan urutan dari bawah ke atas   beberapa kali.
3. Biar seketika supaya herba dapat meresap ke dalam kulit.
4. Bilas dengan air bersih.

Amalkan sekurang-kurangnya 2 kali sehari. Kesan yang luar biasa boleh dilihat selepas penggunaan selama sebulan.

APA KATA PENGGUNA

Malam mommies, Haritu Femes kan sabun dengan breast.. haa.. ni saya nak kasi feedback after guna sabun hilangkan strecthmark ni boleh hilangkan lomak-lomak nie ha, sabun breast saya tak try lagi, saya baru guna tak sampai seminggu tapi dah rasa hasilnya. Peha dah kurang rasa bergesel, baru tadi perasan. Ehh macam lain macam je eha nie, ehehe rupanya dah kurang rasa bergesel lah, memang happy lah sebab tang peha nie lah yang degil nak kuruih kan. Pastu perut saya sebelum ni memang hitam sebab baru lepas bersalin dan ada strecthmark, hitam-hitam tu makin pudar. Abih celah kelengkang saya tenyeh, memang pudar. Terkejut sebab sabun ni murah kot tapi hasil dia memang puas hati. Tak sampai seminggu, agak-agak sebulan dah kurus agaknya. hehe.

Puan Norlly ( Sumber : Kelab Ibu hamil, Berpantang & Menyusu Bayi)

PAKEJ HARGA YANG DITAWARKAN

• 1 PCS : RM 5.00 (exc Post)
• 3 PCS : RM15.00 ( exc Post)

* atau untuk kesan yang lebih cepat penggunaan bengkung sangatlah digalakkan.

Pakej Eksklusif A : Bengkung Moden & Slim Soap

4. PAKEJ EKSKLUSIF A Bengkung Moden 4 Panel + Slim Soap	4. PAKEJ EKSKLUSIF B Bengkung Moden 3 Panel + Slim Soap
Saiz Harga Bengkung Slim Soap Total S RM210 RM15 RM225 M RM230 RM15 RM245 L RM240 RM15 RM255 XL RM270 RM15 RM285	Saiz Harga Bengkung Slim Soap Total S RM190 RM15 RM205 M RM210 RM15 RM225 L RM230 RM15 RM245 XL Tiada Tiada Tiada

_____________________________________________

more info??

Wassup (0148371485~Puan Sara)

atau

Boleh Juga rujuk Link INI