PENGALAMAN DALAM PANTANG MENGGUNAKAN BENGKUNG MODEN WALAUPUN BERSALIN SECARA C-SECT

ramai yang email aku tanya rahsia perut aku kempis-slim seawal tempoh berpantang lagi..

aku tak de rahsia..semua aku dah share kat sini..

tapi satu2 nya yang aku belum sempat bercerite..

dan ramai yang tak percaya biler aku cakap..

selain berjamu... berpantang betul2 selama 44-100 hari..

aku jugak berbengkung..!!

iyeerrr... orang tak percaya sebab aku kan bersalin secara pembedahan....

tapi..sila percaya...yang aku mula berbengkung seawal 2 minggu selepas bersalin secara pembedahan...

Ingat tak sebelum aku beranak ritu..

aku ada cerite pasal  BENGKUNG MODEN CEASERAN ni..[ENTRY]

haaaa..bengkung ni lah aku pakai...

masa entry tu... aku masih tak tau lagi kaedah beranak aku...

dan aku masih berharap yang aku akan gigih berbengkung...

melalui pengalaman sebelum ni jugak...[anak pertama]

kali ni...aku memang berniat nak berpantang sungguh2..

melalui tempoh berpantang termasuk keinginan aku tuk berbengkung..

jadi...tuk merealisasikan tempoh berpantang yang aku ingin kan..

aku sediakan sesiap BENGKUNG YANG LEBIH SESUAI..

tak kira samaada bersalin normal atau secara ceaseran....

aku akan boleh pakai...dan aku tekad..

aku mesti akan pakai...!! cewaaaahh..semangat ko yer...eheeemm..

dan... i'm did it..!!!

aku melalui tempoh berpantang aku seperti apa yang aku mahukan..

dan aku jugak berbengkung...

jadi sekarang..aku nak share kat korang pasal BENGKUNG MODEN CEASERAN yang aku pakai sepanjang tempoh aku berpantang...

yang bagi aku sangat OHSEM..!!!

apa aku kongsi kan ni..

jujur dan ikhlas dari hati aku melalui pengalaman aku sendiri pakai BENGKUNG MODEN CEASERAN ni selepas 2 minggu bersalin secara c-sect...

memang sangat2 efektif dan praktikal..!!

bukan jer setakat perut buncit aku hilang seawal dalam tempoh berpantang..

tapi.. jugak elok tuk dalaman..

which is..selesa sangat pada bahagian rahim aku sendiri...

• Bengkung Moden ini dibuat dari bahan bebas dari getah. Oleh itu ia selesa dipakai, tidak menyebabkan kegatalan, menyerap peluh, tidak panas, lembut pada kulit dan tidak tebal. Ia juga merupakan yangpertama di dunia yang menggunakan latex free material. Dengan keadaan cuaca di Malaysia yang sentiasa panas, ciri-ciri ini sememangnya membantu anda merasa selesa sepanjang masa bengkung dipakai.

jujur.. aku rasa sendiri....
kain bengkung ni...punye lah SELESA..sedap pakai..sangat2..!!!
kain nya lembut..tak rasa tebal..tak panas atau rimas pon sepanjang tempoh aku pakai tu...
bayangkan.. 2 minggu lepas bersalin...
biler aku dah bersedia...bidan aku pakaikan tuk aku..
kali pertama...Ya Allah..kalau aku tau lah best macam tu pakai bengkung..
aku tak tak tunggu selewat 2 minggu tu tau...
dari anak sulung..dari masa beranak kan qaleef dulu aku dah pakai..
tak lah perut aku berbirai sampai nak setahun..!! puffttt...

tapi masa tu..aku pon tak jumpa bengkung yang sesuai..
ada aku beli dan sediakan..yang tuk czer... 
tapi langsung tak besh pakai...
tak seperti yang ni...perception aku pada bengkung..berubah serta merta...
aku ingat..pakai bengkung ni..menyeksakan...menyusahkan...merimaskan..
tapi dengan BENGKUNG MODEN CEASERAN ni...
aku tak rasa semua tu..
yang aku rasa..besh sangat...

SELESA giler... [jujur dan sangat2 ikhlas aku kongsikan ni]
masa tu [seawal 2 minggu] rahim masih lagi rasa bergoyang..
luka c-zer pon masih berbisa..
tapi biler pakai bengkung ni.. rasa kemas kat bahagian perut-rahim aku tuh..
tak de rasa 'bergoyang2' pon.. paham kan maksud aku...goyang macamane..
yer lah..masa tu..rahim pon masih belum kecut...perut buncit...
biler jalan boleh rasa..lagi2 kalau batuk atau bersin..
tapi.. pakai bengkung ni...Alhamdulillah...memang rasa selesa sangat kat bahagian tersebut..

macam tu jugak kat bahagian luka c-zer...
mula2 aku risau kan kalau akan ada kesan lain [yang tak elok]
aku takut..kalau bengkung mengikat kuat..
akan buat bahagian tersebut sakit..atau akan buat luka tu lambat baik..
tapi... tak pon...!!! lagi selesa dan lagi cpat baik adalah...
langsung tak terasa pon tau...
cume sebelum tu..kene pastikan luka tersebut betul2 dah kering...
supaya tak de infection lain pulak...

Bagi luka cesarean, selepas mandi pastikan luka tersebut dilapkan kering-kering.Kalau ingin gunakan bengkung, letakkan lapisan kapas atau tisu yang tidak melekat supaya boleh menyerap peluh agar kawasan luka sentiasa kering. Hal ini sangat penting kerana jika lembap, jangkitan mudah berlaku.

Dr Khairiah bt Seman (Pakar Perunding O&G Pusat Bersalin Barakah, Klang)

Dipetik dari Majalah Pa&Ma (keluaran Mac 

sebab kan selesa...aku pakai hampir setiap hari..!!
selama tempoh aku berpantang tu...
dari pagi bidan pakai kan..
sampai nak mandi petang tu...[antara waktu lepas asar]
baru aku bukak...

efektif nya BENGKUNG MODEN CEASERAN ni..
ko nak buang air besar-kecik pon mudah..
tak perlu nak bukak2 pon...
sebab bengkung ni.. ada panel2 die.. ada 4 panel...ada 3 panel..
4 panel lebar lagi dari 3 panel..
aku pakai 4 panel..biler pakai tu...dari bahagian perut sampai punggung..
tapi... sebab kain jenis getah stretchable...
aku akan lipat satu panel bahagian bawah bengkung naik keatas..
mudah nak lipat time nak buang air tu...memang senang sangat..
tak perlu sampai bukak pon...


in fact.. walaupon tanpa bantuan bidan sekalipon..
senang jer nak pakai sendiri..
nak cabut pon senang...
memang betul2 efektif dan sesuai tuk aku lah kire nya...
takde lah lilit melilit2..takde lah kain panjang menjela..
tanpa bantuan orang lain pon..
tak de masalah nak pakai sendiri...

bengkung 3 panel 

 

bengkung 4 panel 

alhamdulillah...aku serasi sangat ngan BENGKUNG MODEN CEASERAN ni..
sampai sekarang pon suka aku nak pakai...
dan aku masih pakai sesekali...
sebab selesa tu lah...selesa kat bahagian perut-rahim tu..rasa 'kemas'
walaupon ko pakai rasa ketat..
tapi masih lagi rasa bebas bergerak...
senang cerite..memang selesa sangat lah..
even nak susukan anak ker.. nak tido baring bangun duduk pon tak de masalah

• Melindungi bahagian yang dibedah terutama sewaktu menyusukan bayi di posisi duduk. Bengkung ini bertindak sebagai pelapik dan pelindung tempat pembedahan. Ciri rekaannya juga membantu menggalakkan pengaliran darah, mengecutkan peranakan, mengempiskan perut dan mempercepatkan proses penyembuhan luka

dan kesan nya....

masa dalam tempoh berpantang pon..
perut aku dah mengempis [walaupon tak sepenuh nya]
terasa lebih cepat..
ada sekali tu..masa mak mertua aku datang waktu aku masih dalam 'hari'
die tegur perut aku tak menggeleber..
yang lebih baik nya lagi..
walaupon aku dalam keadaan berbengkung..
tak perasan pon macam aku sedang pakai bengkung..
sebab..BENGKUNG MODEN CEASERAN ni tak tebal melilit badan...
nampak kemas jer dalam pakaian penuh...

memang beza sangat pengalaman aku berbengkung dengan BENGKUNG MODEN CEASERAN ni
dengan tak berbengkung masa anak pertama dulu...

masa raya ritu.. aku baru habes pantang..
dalam 50 ++ hari...
orang tak percaya aku baru habes pantang... czer pulak tu..!!!

seawal 30 hari [lepas 2 minggu berbengkung]

selepas 2 bulan - baru habes pantang.. dah boleh sarung dress raya..

3 bulan selepas bersalin

latest...

hahaha.... tak de kan nampak perut aku buncit...

misi tercapai....yeaaaaa.....

sejujurnya...

aku rasa... pakai bengkung ni bukan setakat nak kempiskan bahagian perut..

kempiskan perut pon bukan niat nak cantik pon..

tapi bagi aku..berbengkung ni..lebih pada kesihatan luaran dan dalaman kite jugak..

betul ni...

elok tuk menguatkan otot perut yang meregang sewaktu mengandung..

kalau ko pakai sendiri.. ko dapat rasa sendiri kebaikan nya..

jadi.. bukan setakat bersalin secara normal..

yang bersalin secara operation pon...sekarang dah boleh pakai bengkung 

dengan BENGKUNG MODEN CEASERAN sangat2 membantu ibu2 yang bersalin secara c-zer..

dapat mengempiskan perut dengan cepat...

yang penting.. tak memudaratkan..

in fact..kalau ada yang pernah baca..

ada dari pihak perubatan sendiri menggalakan pemakaian bengkung ni untuk orang yang bersalin czer..

sebab boleh mengelakkan luka kat bahagian perut tu terbukak..!!

haaaa..nampak tak sebenarnya..

kite ni jer kurang pengetahuan..

takut.. biler bersalin czer...tak boleh berbengkung..

tak boleh nak kempiskan perut laju2...

alhamdulillah..dengan BENGKUNG MODEN CEASERAN dapat membantu...

aku memang rekomen sangaat2 kat korang semua..

lagi2 yang dah tau akan bersalin secara ceaseran tu..

bidan aku sendiri puji kan bengkung moden ni..

die pon suka dan impress ngan material bengkung ni...

nak pakaikan pon senang.. dan efektif pulak tu...alhamdulillah...

BESTNYA BERBENGKUNG BILA CZER

#Repost @leezrosli_officialmy (@get_repost)
・・・
Siapa cakap kalau bersalin ceaser xbley pakai bengkung?? Hakak masa mula2 tau yg kena serah diri utk bersalin, jenuh google mcm mana nk bg perut back to normal..alhamdulillah jumpa @bengkungmodencesarean ni.. masa tu cari kat google,jumpa blog kakak ni.. terus beli.. hakak pakai bengkung ni since day 2 after bersalin.. alhamdulillah, sebulan lepas pantang hakak turun 17kg (masa preggy badan naik 22kg 🙈) doc pun terkejut tgk byk kg turun.. best nya pasal bengkung ni, u oll xkan rasa panas..material dia lembut..bila pakai bengkung ni dia support perut kita yg menggelebeh lps ceaser tu.. terus rasa senang nk bergerak,nak batuk pun xsakit, nak dukung n susu kan anak pon steadyyyy je.. yg hakak pegang ni bengkung ke2 hakak.. bengkung pertama hakak pakai sampai lunyai 😂sbb until now still pakai buat tido.. so pd mommies yg nak bersalin ceaser tu, boleh cari @bengkungmodencesarean ni ya.. hakak jamin uolss xkan menyesal klu beli, sbb mmg sgt2 membantu.. ❤️

RAHSIA KURUS LEEZ ROSLI SELEPAS CZER

#Repost @leezrosli_officialmy (@get_repost)
・・・
Okay nk ckp panjang ni..tq sbb sudi nak baca 😘 Ramai naw dm tanya apa rahsia hakak kurus,rahsia hakak nampak comei,nampak berseri2.. *kembang sat kena puji lambung2* 😝 xtaw nak kata camna.. klu makan,hakak tibai ja smua.. supplement, hakak dah share makan bws collagen.. ermmm..tp 1 ja hakak nak share, lps bersalin tu plz jaga pantang btol2.. hakak rasa itu lah kot rahsia utama hakak nmpak mcm skg.. 🤔 org pompuan bila da preggy,dah bersalin.. byk alignment larikkk..nampak je mcm mudah,ngandung..beranak.. 🙄 hakak masa dlm pantang ari tu,btol2 rasa mcm kain buruk.. disasters hoiiiii...hahaha..mak plak yg jaga..makeup xbley..even pakai lipbalm pon mak dah jelingggg.. 😅 basuh pinggan xbley,nk blow2 rambut feeling2 pon xbley,masuk dapoq xbley,makan sup ikan siakap putih dgn ulam raja hari2 (sbb czer), oily+goreng2+pedas xsentuh langsung sbb xberani.. 44hari kain batik, no seluar..sweater 24hours, peluh lenjun uolsss 😌 bengkung.. yesss,walaupun czer hakak amal kan bengkung dr 2nd day after bersalin lg..tp bengkung khas utk czer taw..mmg bagossss,so perut xdak lah muncit sgt spt yg sepatut nya..kikiki.. 🙊hari2 mandi air hangat campuran herba+daun serai wangi..param+pilis +tepek pupur(khas dr sarawak) kat muka setiap hari lps mandi waktu pagi..xbley manja2 ngn suami, even nk baring sebelah2 pon xbley.. mak kata "hilang seri ko nanti!!" 😳 sian encik suami,puasa btol diaaa.. kahkah.. 😆 cuma jamu hakak xamik sbb mak kata czer xelok mkn jamu awai2.. so after abeh pantang br hakak pulun mkn jamu.. Alhamdulillah,dalam dok disasters time tu..badan jd elok.. ada time2 ja dok tangkap pinggang,biasa la.. mommies yg czer je taw apa rasa dia klu pinggang dok lenguh2 tu..so,pada uolss yg nk hadap musim berpantang.. sila lah berpantang elok2 yer..badan nk pakai lama.. kita nak badan sihat dr dalam, baru lah nmpk cantik n berseri2 gittewwww! #sharingiscaring ❤️ *owh,bgtau siap2 hakak czer sbb alisha dok songsang dlm perut.. kuaq dr perut ja kaki dua2 berlipat kangkang ats pipi mcm acrobatic 👉🏻#breechbaby

BENKUNG KHAS UNTUK IBU CZER OLEH LEEZ ROSLI

For those yang tanya hakak pakai bengkung apa masa bersalin hari tu,ini lah bengkungnya. Memamg khas untuk czer, takder tulang,sangat lembut

Hakak berpantang hari tu musim agak panas jugak tapi pakai bengkung ni  tak berpeluh dan  tak gatal-gatal yer. Sangat selesa, tak sakit langsung malah dia buat kita laga selesa bergerak dan berjalan. Seriusly high recommended untuk korang yang nak bersalin czer tu.

Kalau untuk czer boleh, maknanya untuk normal pon boleh sangat la tapi make sure beli before bersalin, lagi mudah sebab dia akan mintak ukur lilit pusat ke pusat perut masa tengah besor tu. So,size yang kita dapat nanti memang just nice untuk kita. Hakak pakai ni 24 jam masa dlm pantang,sampai lunyai haaaa 😂

Harga maybe setengah orang akan cakap mahal sikit tapi bagi hakak, berbaloi uolsss.Badan cantik dan sihat untuk suami,apa salah nya, yer dokkkk?

Ini bukan review berbayar taw,hakak ikhlas sharing dengan uollss semua.. ❤️ dulu nak beli ni hakak gigih cari kat google.Alhamdulillah now dah jumpa ig Puan Sara yg jual ni.So,mommies yg dah sarat tu. Selamat berpantang yerrr!! 😘 @bengkungmodencesarean

REVIEW BENGKUNG MODEN PEMBEDAHAN

Assalamualaikum,

Saya nak kongsikan pengalaman saya guna bengkung moden Czer (BMC). 

Apa yang saya suka tentang BMC ni :

1) Boleh pakai bila-bila masa tak kira masa tido, buat kerja rumah, pakai buat kerja pun selesa. 

2) Badan rasa ringan je bila pakai BMC ni 

3) Dan yang penting pinggang kembali ramping walaupun czer.  

Saya guna dari dalam pantang sehingga sekarang.

Sumber dari Fb : 

Artikel Asal :

BONDA & BENGKUNG MODEN CZER (PEMBEDAHAN)

Si hensem abang aisy ni masa lahir berat dia 3.79kg... aha..merasa lah dia keluar kot tingkap.Meaning kena la belah perut bonda...sobs sobs sob

Si cantik aisya pulak bonda berjaya vbac dia.fuhh lega rasanya.3.56kg si cantik ni.

Tapi,bonda selalu dok rasa sakit sangat kat pinggang.pedih gitu kalau duduk lama-lama. Bila nak bangun tu rasa dah macam nenek nenek si bongkok tua pun ada.Nak dukung aisya pon siksa rasanya..

Selalu jugak tanya kawan kawan, diorang rasa tak? Kebanyakkan diorang cakap diorang pun rasa benda yang sama.

One day bonda baca blog adlil rajiah, dia ada bagi review pasai bengkung moden ceaseran (bmc).

Apalagi sepantas kilat bonda stalk fb bengkung moden ceaseran.Testimoni semua gempak-gempak. Tak buang masa, terus order you

Nak tau dak apa jadi??

Bmc ni memang sedap pakai,tak keras,lembut elok ja.Berdiri,berjalan,lompat,baring,selesa ja. Terletak elok  ja kat badan.

Lani...ha...siap boleh dukung dua dua orang anak anak hensem and comel ni serentak. Siap boleh lambung2 diorang lagi tau.(ok..tipu)

ha..sekarang berat si cantik dah 10kg &si abg 12kg.Dah boleh dukung dengan lebih selesa.Tiada lagi sakit pinggang..yeay...

alhamdulillah..

Thanks bmc..thanks sis Siti Maisarah Mohd Yusof

 Sumber dari :

Artikel asal :

CZER & MY CONFINEMENT DAY

Bengkung Moden Cesarean really helped me during my confinement. After my caserian i have to take care of myself. Cook, bath baby and take care the bother elder kids too.

When i wear Bengkung Moden, I dont feel any pain at my tummy and it hold tight. Very easy to move around and feed baby.

This is my third baby and first time I'm using Bengkung Moden and its really good.

Thank you Bengkung Moden Cesarean

Post asal :

sumber dari FB :

KISAH BENGKUNG MODEN PEMBEDAHAN

Gambar terbaru 2017

Assalammualaikum & salam sejahtera😄

Saya terpanggil nak buat review tentang Bengkung Moden Cesareann. Banyak saya nak share tentang bengkung ni..

Asalnyer saya dah beli bengkung tradisional yg ikat tali-tali  tu sebab selalu bersangka dapat bersalin normal tapi apakan daya semua kuasa Allah telah ditentukan. Masa usia kandungan minggu ke 36 baby still breech iaitu songsang kepala kt atas punggung kat bawah.

Nak dijadikan cerita, saya pergi serah diri ke hospital untuk kaedah ecv (pusingkan baby) tapi cubaan pusingkan baby tak berjaya sebab punggung baby dah engaged kat laluan. Masa dah tahu baby tak berjaya pusing, masa dah ditolak ke ward lepas ecv.

Disebabkan itu,saya pun search la bengkung-bengkung moden yg sesuai utk cesarean.Saya baca beberapa review di blog antaranya,saya baca review blog "aku bukan bidadari"sebab before ni memang selalu follow die punye blog.Terus beli pada hari yangg sama sebab takut tak sempat beli. Esoknyer terus dapat. Cepat sungguh service.

Selang 2 hari, saya terpaksa emergency czer sebab air ketuban dah pecah. Lepas kuar bilik OT, selepas 6 jam, pergerakan jadi terbatas sebab kesan dari czer.Pedih tak yah cakap la, memang nak jalan kena pegang perut. Tak leh nak tegak badan.

Duduk hospital 3 hari, perkara paling menakutkan tengok perut yg besar mcm mengandung 4 bulan. Time tu fikir tak sabar nk pakai bengkung bile dh balik rumah plus memang susah sangat nak jalan masa tu sebab pedih..

After dischrge, terus pakai bengkung moden cesarean (BMC). Pada mulanya memang takut nk pakai ketat2 tapi pakai je gak.

Ok,bermula la the best moment dengan BENGKUNG MODEN CESAREAN :

1 ) Bile pakai tak rase pun cam pakai bengkung.Serius.Saya pakai sepanjang hari kecuali masa nak mandi. Selesa sangat-sangat pakai bengkung even tak tanggal-tanggal. Tak rasa panas langsung.

2) Bile pakai perut rasa support.Jalan dah leh tegak dan jalan cam biasa. Laju gak la bile jalan..hehe..alih-alih baby kuning. Setiap hari ulang alik klinik pn tak jadi masalah..

3) Bile pegang baby or dukung baby tak rase pun tekanan pada perut.

4) Duduk leh cam biasa. Siap leh duduk bersila

5) Bile bersin or batuk, serius tak rasa sakit pun tempat luka czer tu..

6) Nak bangun dari tempat tdo tak rase pun,kadang-kadang smpai terlupe yang saya czer. Ni serius tak tipu.Pakai dulu bru tahu

7) The best part is part perut.Perut yg masa awal bersalin macam 4 bulan mengndung lagi boleh kempis secara perlahan dalam masa 2 bulan.Perut dah kempis even tak sekempis before pregnnt (czer memang tak kan kempis rata).Baju-baju yang dulu ketat sekarang dah leh pakai..hehe..body ke bentuk asl gitu.😄

Sehingga sekarang, Jika saya pergi cucuk baby monthly checkup,terjumpa ibu-ibu yang baru bersalin.Bile saya tnye & dapat tahu dorg bersalin czer,terus saya akan suruh ibu-ibu ni dapatkan bengkung moden cesarean sebab sy leh tahu cara dorang jalan tu sebab bersalin czer. Jalan yang menahan sakit.Even kawan-kawan, sedara mara pun saya akan suruh dorang dapatkn bengkung moden cesarean.Tak kira la bersalin normal ataupun czer.Bersalin czer tak bererti kte tak leh pkai bengkung.BENGKUNG MODEN CESAREAN lah penyelesaiannya.

Tu saja review yang saya nak share.In shaa Allah, benda baik kite kongsikan. Semoga dapat menolong ibu2 yg bersalin czer.😄😄

sumber dari fb :

Post Asal :

CARA PAKAI BENGKUNG MODEN SIMPLE SANGAT

Malam tadi aku try nak upload video
Bolehlah korang tengok live BMC &LC ni
Ni Video aku jaman ala-ala saloma dulu
Dulu la, sekarang kalau saloma tengok pun meraung. Haha..
Sekali failed. Perghhh sentap akak.
Malas la nak kawan.
Akak up pic gambar pakai dalam pantang & selepas pantang je lah.

Dalam pantang ( gambar bawah)
Selepas Pantang (gambar atas)

DALAM pantang: pakai dalam keadaan tidur supaya lebih kejap & angkat kaki bagi tujuan menjaga peranakan.

SELEPAS pantang : Boleh pakai secara berdiri & lipat menjadi 3 panel untuk lebih selesa di tempat kerja.

If yang dah beli : jangan risau, kita ada video untuk korang. Lepas tengok serius korang boleh pakai sendiri semudah ABC.

Kenapa nak susah kalau boleh senang.

Gituuu kataku
-bengkung moden czer-

CARA MAINTAIN BERAT

Macam mana ko maintain berat?

Malas sebenarnya nak jawab soalan ni sebab lepas jawab je mesti ada ayat last dari hangpa.
Ko memang dah kurus dari dulu

Adoi, korang pun bukan sama ke? Masa kita sama bujangan kita sama kurusan jugak kan?

Saya usaha la awak.

Tak minum air batu, makan tak suka sangat yang jenis bersantan, bf, sampai sekarang pakai losyen, time ABC suka pakai bmc nak bagi hilang sakit badan. Tak suka minum manis kecuali kacau sendiri kat rumah

Paling penting tak diet. Dalam pantang dah berhabis dah. Nak turun pun bukan mudah. 3 bulan cukup berbengkung.

Pasni mesti ada cakap. Anak baru 2.

Malas la nak share. Kalau semua yang saya bagitau awak dah buat tak jalan. Awak buat la diet kalori. Kan banyak cara.

Yang pesen nak kondem je, weh apa nak sapu losyen ni. Diet la, bla.. bla.. saya tak burukkan cara awak tau, awak jangan burukkan cara saya.

Matlamat kita sama je. Nak sihat selagi apa yang kita buat bukanlah satu dosa.😥 teruskan je la. Yang duk obses sangat pasaipa.

bengkung moden pembedahan

Pasni mesti ada cakap. Anak baru 2.

Malas la nak share. Kalau semua yang saya bagitau awak dah buat tak jalan. Awak buat la diet kalori. Kan banyak cara.

Yang pesen nak kondem je, weh apa nak sapu losyen ni. Diet la, bla.. bla.. saya tak burukkan cara awak tau, awak jangan burukkan cara saya.

Matlamat kita sama je. Nak sihat selagi apa yang kita buat bukanlah satu dosa.😥 teruskan je la. Yang duk obses sangat pasaipa.